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Rebelatto, José Rubens
Id: lil-491165
Autor: Rebelatto, José Rubens; Arenillas, José Ignácio Calvo.
Título: O comportamento do VO2max de mulheres idosas participantes de um programa prolongado de atividade física / VO2max in elderly women participating in a long-term
Fonte: Fisioter. Bras;7(5):371-374, set.-out. 2006.
Idioma: pt.
Resumo: Objetivo: O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento do consumo máximo de oxigênio em idosas ativas e participantes de um programa de atividades físicas de longa duração (86 semanas). Método: Participaram do estudo 68 mulheres, com idades entre 65 – 80 anos não institucionalizadas, selecionadas dentre 300 participantes do Programa de Revitalização Geriátrica da Universidade de Salamanca (Espanha). A seleção considerou: freqüência superior a 74% nas atividades do Programa, o sexo e a idade e foram excluídas as portadoras de doenças ou características físicas que impedissem as atividades do programa. O período total do trabalho foi de 86 semanas, sendo que as sessões de atividade foram em número de 174, durante 58 semanas, com freqüência de três vezes por semana e duração de 50 a 55 minutos cada uma. O VO2max foi medido indiretamente, por meio do Rockport Walking Test. Resultados: Os resultados evidenciam ausência de diferenças significativas entre as medidas tomadas no período do experimento. Conclusão: O programa desenvolvido evitou as perdas de VO2max características do processo de envelhecimento, mas o fato de não ter havido significância permite afirmar que, para o incremento do VO2max é necessário um programa específico, com controle individual de variáveis cardíacas e respiratórias.

Objective: This study analyzed the VO2max in active elderly women and participants in a long-term physical program. Methods: Sixty eight non-institutionalized women, 65 to 80 years old, took part on that study, selected from a universe of 300 participants at the Geriatric Revitalization Program promoted by the University of Salamanca in Spain. That selection took into consideration: frequency superior to 74% in the program activities, sex and age. There were 174 physical activity sessions, three times a week lasting 50 to 55 minutes each. The maximum volume of oxygen (VO2max) was measured indirectly using the Rockport Walking Test. Results: The results evidence absence of significant differences between the measures taken in the period of the experiment. Conclusion: a) The program prevented the characteristic losses of VO2max of the aging process; b) For the significant increment of VO2max is necessary a specific program, with individual control of cardiac and respiratory parameters.
Descritores: Idoso
Atividade Motora
Consumo de Oxigênio
Esforço Físico
Mulheres
Responsável: BR1561.1 - Biblioteca Virtual AMMG



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